nie jedzenie

misworld - dzięki wielkie:) Będę sobie w poniedziałek powtarzać - "Nie jestem leszczem, nie jestem leszczem...jeszcze 2kg, nie jestem...":) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ DZIEŃ 2 - DNT Szczerze przyznam, że zastawiałam się czy dziś w ogóle umieszczać jakąś wypiskę - z powodu choroby nic się nie dzieje, [...]

Shula,Obli i Akneraj dziękować Akne to może napiszę Ci od razu jak to wygląda u mnie przed i po treningu,co się u mnie sprawdza a co nie i trochę teorii na początku. Może od początku czyli,że trening masz pod 5km więc trening będzie wytrzymałościowy.Wiadomo,że im mocniejszy i dłuższy trening tym większe zapotrzebowanie,także nie bój się jeść dużo [...]

Ale spójżcie np taki zawodnik jak larry scott do dziś wygląda całkiem nieźle , łapa niewiele sie zmieniła ! jak to możliwe? Wychodziłoby na to że jego metody treningowe są skuteczne nawet bez koksu. Tzn zeby zdobyć mr O to wiadomo koksował (podobno tylko 5-10mg mety) ale pozniej juz nie... a mięśnie są... Tak samo vince gironda( trener wielu, [...]

[...] , które powinno sie wyplenić. szef znaczy tylko tyle ile jego pracownicy, a ja moge sie pochwalić świetnymi :-D Nie obiecuje gruszek na wierzbie,moge ci obiecac jedynie ciezka prace. Juz wazac tyle masz przechlapane na starcie, przechlapane bo twoj metabolizm nie pasuje do stylu zycia człowieka nowoczesnego, robiac redukcje przygotuj sie [...]

Wydaje mi sie ze szukasz wyjasnienia w stylu ze w zamierzchlych czasach na poczatkach cywilizacji ludzie juz wyczuwali/wiedzieli ze jedzenie wieprzowiny jest szkodliwe ;) Hindusi nie jedza wolowuny tez mozemy zadac pytanue gdzie lezy ta pierwotna tego przyczyna... Mylse ze w wielu tych zasadach nie ma co sie doszukiwac jakis mistycznych czy [...]

btw lucas objawy ktore wymieniles pasuja do niedomagajacej watroby... No wlasnie. Zawsze po 1-2tyg na oralach tak mam dlatego biore je rzadko i w nie zbyt wysokiej dawce.Najgorzej mialem po trenie w tabsach. Z objawów nie wymienilem tez ze czuje się czasem tak zmęczony np. po sniadaniu ze ledwo chodze,mam ochote lezec,czuje jak by jedzenie nie [...]

[...] 19/5 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f34b33e02e954e6ca3ffb0016909fc77.jpg ledwo w siebie wpakowałam, zwłaszcza drugi posiłek, wieczorem samopoczucie do bani, cofka na jedzenie #-P + inne atrakcje #-P trening między posiłkami, http://img153.imageshack.us/img153/9642/2p7i.jpg Tydzień 2, Dzień treningowy 2 5 minut na bieżni, szybki marsz + [...]

Z tego wszystkiego nie wrzuciłam wczorajszej miski @@-) Iza, spoko niech jedzą, skoro im smakuje moje jedzenie ;-) kumpela z biura tez nieśmiało zaglądała co mam w miskach ale brakło jej odwagi na degustację ;-) Co innego gdybym miała jakieś Rafaelo, albo słodkie ciasteczka, czekoladki, odwróciłabym głowę i nie byłoby nawet okruszka ;-) a skubana [...]

Zbilansowana 30b/40w/30t %. Co najmniej 2000 kcal na poczatek zeby zobaczyc co sie bedzie dzialo. To czego nie chcesz to glodowka, ktora jest powoduje chec rzucenia sie na kazde jedzenie. Z drugiej strony wartoby wiedziec ile tak naprawde do tej pory jadlas. Produkty naturalne, nie polprodukty i nei gotowce. Niestety to co wiekszosc uwaza za [...]

Mamy jedzenie i g****. Staram się jeść jedzenie. Zjadanie gówna budzi niesmak (gra słów). Czy szanowałbyś kogoś kto je g****? :-D Innymi słowy: wierzę w dietoterapię. Napiszę więcej po malowaniu. a nie uważasz że to trochę taka iluzja? wdychasz zanieczyszczone powietrze, pijesz z butelek z plastiku, chodzisz w ciuchach z dodatkami nie wiadomo [...]

mathilda ja twierdze przeciwnie: czerwone wino jest baardzo prozdrowotne :-D nikt mi nie zabronił wiec nie rezygnuje ;-) chociaz juz nie raz zastanawialam sie nad tym, że skoro alkohol hamuje oksydacje tluszczy to przy mojej wysokotluszczowej diecie moze powinnam ograniczyc do maks raz na tydzien @-) jak przyjdzie zastoj to pomysle i o tym, chyba [...]

Aniu jak jest taki upal to nie dziwne ze nie masz ochoty na jedzenie, pij duzo, temperatura spadnie to i ochota wroci :) dorzuc pare orzechow i owoc i miska juz bedzie lepsza :)

Tym razem bez zmian... rozważałam zmierzyć w końcu ramię, bo na pewno firana mniejsza, ale jest to dla mnie awykonalne. /SFD/Images/2015/10/3/7518b131e546458b8efb3bc09e8bf4bd.jpg Miska była czysta do wczoraj - było piwko (niejedno}:-(). Reszta weekendu, będzie w podobnym klimacie, ale w niedzielę jadę na tydzień na rowery, więc odrobię %%. Wyjazd [...]

mam nadzieję, ze wykryłam winowajcę moich rewolucji jelitowych-szybkie jedzenie białej kapusty w dużej ilości, gotowane jajko na twardo rano i w ogóle jedzenie w pośpiechu doczekałam się @ zakwasy po wczorajszym TRENING: ogólnie dziś miałam słabszy dzień i musiałam zmniejszczyć ciężary. Dzień 2 1. przysiad 3x 8-12  45kgx12/45kgx12/45kgx12 2. [...]

No i wróciłam8-) wyjazd był cudowny, dawno się tak wspaniale nie czułam no i po raz kolejny zakochałam się w Węgrzech (tak to się chyba odmienia:-P) Minusy są takie, że treningi i jedzenie oczywiście leżało i kwiczało, ale nie było czasu na wybrzydzanie. A ponieważ weekend majowy i kolejne mogą wyglądać podobnie, to wycofuję się z oficjalnych [...]

Ostatnie dni DNT, uczem siem%-) 6.06 Dzien 3. 1. Push press 5x5 20kg/22,5kg/27,5kg/30kg/32,5kg (5x/5x/5x/5x/4x) ciężko, ostatnie 3 serie do porządnego zmęczenia 2. Zarzut 5x3 20kg/25kg/27,5kg/30kg/32,5kg (5x/5x/5x/4x/2x) Poryło mi się z lekka i robiłam 5x#-P dżiz, dziwiąc się co tak ciężko:-P + 30-25-20-15-10-5 powtórzeń: - Sit upy na ławce [...]

[...] nóg i 1,5 dnia szwendania się po Budapeszcie zabiły moje dwójki na śmierć. Mam ogromne szczęście - okazało się, że mam siłkę w tym samym budynku, piętro niżej8-) Jedzenie będę gotować sama, ale dostajemy kupony do restauracji, widziałam tam suche indycze cyce i pewnie będę na nich jechać:-D Pomiary: [...]

[...] TRENING: DNT MISKA: BWT 60/56/147 1330kcal założenia: 135/190/65 1900kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2012-03-01 + jedzenie w knajpie: makaron razowy, śmietana, łosoś, parmezan - zapchało mnie pół porcji@-| +kawa, rumianek, czerwona herbata --------------- 4.01 TRENING: Dzien2. 3x12-15 90s 1a. [...]

---------- 19.05 TRENING: DNT Kolejna całodniowa wycieczka, tym razem łażenie w 30-stopniach od fontanny do fontanny po czym chlapanie się wodą\-) Jedzenie w knajpie ale całkiem udane, żadnych fixów i torebek nie wyczułam;-) MISKA: BWT 109/70/155 1698kcal założenia: 110/70/157 1700kcal [...]

Gratuluję kreatywności i zerżnięcia pomysłu z kolegi wyżej o badania naukowe :) Co mogę powiedzieć na wstępie, zazdroszczę ci organizmu, skoro przypuszczalnie bez SAA zrobiłeś w 7 miesięcy 15 kg suchego mięśnia na nutelli i biszkoptach, naprawdę nawet zawodowcy z całym arsenałem strzykawek nie potrafią dokonać takich cudów, także ćwicz dalej i [...]